Oct24现在正值气温突变的季节，时不时地温度突然升高，又突然降低……如此反复，最容易诱发一些体抗力弱的人群患上急性气管炎、支气管炎了！本病初起多有急性上呼吸道感染症状，如鼻塞、流涕、咽痛、恶寒发热、头痛，全身不适，酸懒乏力等。咳嗽初起常为干咳或有少量黏液性痰，随着病情加重咳嗽加重，痰量增多，为黏液性，偶见痰中带血。胸骨后灼痛或钝痛，或有紧闷感。如伴有支气管痉挛可有气促或喘息。轻症患者，多在数日内消退，咳嗽、咯痰有时延续数周才逐渐消失。●●●1.饮食原则（1）饮食宜清淡易消化，适当多食新鲜蔬菜、水果。（2）应予高热量、高糖、充足维生素和无机盐饮食。蛋白质宜适量，可予牛奶等优质营养食品。（3）适当补充水分。发热期当酌情给予流质、半流质饮食，如稀粥、面食、饮料、菜汤、果汁等；恢复期可改为易消化的软食或普食。（4）发病初期可多食清凉之品，如黄瓜、冬瓜、丝瓜等；如恶寒发热明显，可配合大葱、生姜、芥菜等以发表祛邪；咳嗽痰多时，应选用理气化痰之食物，如萝卜、橘皮、柚子皮等。（5）当据风寒（恶寒、发热、苔薄白）、风热（恶风、发热、苔薄黄）、温燥（恶风、口渴唇燥、舌光红）等不同证候辨证用膳，分别给予疏风散寒（如生姜、香葱、红糖等）、疏风清热（如萝卜、荠菜、橄榄等）、润燥清热（如雪梨、冰糖、甘蔗等）之品。2.饮食禁忌（1）饮食宜少量多餐；不宜过饱；少吃或不吃产气食物，以防胃肠胀气抬高膈肌，减少肺活量，加重心肺负担。（2）忌用或慎用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒粉等，以免刺激气道，引起咳嗽，加重气促。（3）忌恣食肥甘、生冷、过咸及嗜酒，以免伤及脾胃，聚湿生痰，上干于肺，壅阻肺气，加重病情。（4）发病期间忌食鱼腥虾蟹；咳黄痰时，忌食温补之品，如羊肉、狗肉等，少食油腻煎炸之品。（5）忌食海鲜、雪菜、笋类等发物。保健细节慢性支气管炎咳嗽保健细节有哪些？1.温度逐渐下降，有慢性支气管炎病史的患者要经常收听、收看天气预报。2.当有冷锋过境时，要及时增加衣被。而当气温回升时，也要适时减衣，以保持一定的抗寒能力。
3.可采取一些保暖措施，使得冬季室温保持在20℃左右，室温也不可太高，以免因室内外温差过大而引起感冒或加重病情。
4.当然，多吃一些高热量食品(如鱼、蛋、禽、瘦肉等)，也是增加体热的好方法。5.要增强锻炼，杜绝烟酒。最好能从秋天就开始一些“耐寒锻炼”：如到户外去呼吸新鲜空气，用冷水洗脸、洗澡等。立能温馨提示：
近日郑州气温骤降，小伙伴们一定要做好保暖措施，预防各种秋冬季高发疾病。
立能，永远把帮助别人放在第一位。
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