痛症病人中有一部份人的症狀會在天雨時加重。「我是否患上了風濕了?」其實甚麼是風濕?風濕骨痛?類風濕?原來，在中醫的理論中，這些都只是一個字：「寒」。
寒其實是中醫學中的一個代名詞，所謂熱脹而冷縮，因此「寒」意指人體血脈呈現一種收縮、緊張的狀態。在這種狀態下，人體的氣血流動必然會受到阻礙。譬如寒在頸項，就容易引發頸項疼痛；寒在腰背，就容易引發腰背痛。這種寒的起因，可以是長時間受冷風吹襲而起；也可以是飲食生冷而起；更可以是因情緒而起。正所謂「好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」，寒的起因誠然是多樣化的。
初期的寒層次一般較淺，相應引起的病症，除了醫師更易治療外，病人也容易自然恢復。普通的腰部酸痛、牽扯痛，尤其持續時間未滿一個月的，一般都屬其中之列。至於寒會否進到人體更深的層次形成風濕骨痛，甚至日久引起關節變形，這就要視乎患者本來血脈中氣血的充盈程度。氣血越虧虛的，血脈就如同中門大開，寒也就更能長驅直進。有些人甚至會深入骨髓，形成更難根治的痛症。
層次越深的寒性問題，越容易受刮風下雨等天氣影響，也就是俗稱的「風濕」。然而要預防這種風濕，其實只需要慎防勞累過後當風、受寒；盡量不要冒雨；以及少飲冷飲。而體質壯實，平日不容易頭暈、乏力的朋友們，大可以在陽光底下多出出汗、運動一下或者拉拉筋。這種具有「散」、「出」特性的活動，恰恰就與寒的特性相反。不過可惜僅適合體質壯實之人，至於其他人士要預防風濕的話，就當然是找中醫師診脈為宜了！
蔡梓銘:香港註冊中醫師
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