在几年的公益传播里面，我们发现体质虚寒引发的疾病，是我们见到的几乎是98%，甚至更多的案例，包括孩子的爸爸妈妈，爷爷奶奶。虚寒和寒湿的体质，伴随着丰富的食物，丰富的娱乐，和这个时代向我们扑面而来。
自始自终，
我们要教给妈妈们的，并非如何医治。
而是如何健康的生活着。
中国传统文化衰落。西方生活方式进入国门，短时间内改写了中国人的生活，短时间内摧毁了中国人的体质。如今的孩子一出生，就开始承受各种错误的生活、育儿方式带来的健康恶果。
四季反常：空调暖气的副作用
Sesonalanomaly
健康的自然环境，是冬冷夏热。
可是暖气让北方冬天室内温度在20度以上，冬不藏精，阳气收藏受损；空调让夏天室内温度在10-20度，夏天伤阳，阳气无法升发。
孩子们在产房出生，从小吸入的第一口空气，就是带着空调味的冷气。宝宝从母体出来，原本被温暖包裹，结果一呼吸，就遭受了巨大温差，肺部首先遭受寒邪。想要改变孩子体质，首先要让孩子恢复夏热冬寒的正常四季生活。想要深入学习这一点的家长，推荐看看徐文兵老师讲的《黄帝内经》之“上古天真论”。
对于医生来说，只了解“冬寒夏热”还远远不够。还要懂河图洛书，五运六气，才可做到”上工治未病“。因为中医是一门时间与空间的医学，五运六气、河图洛书、阴阳术数，是中医的必备知识。北川先生谈到中医传承问题严峻，必须要重新恢复中华传统文化，我是点个赞的。但我对中医未来比较乐观，是因为学好《伤寒杂病论》仍可以做个治已病的下工。并不是说五运六气等古中医理论不重要，而是相对于更无效的现代西医，《伤寒杂病论》在临床上的疗效，足以保住中医延续法脉。
有的医生可能说，那么温病呢？我说经方可以治温病你信吗？我接手了不少孩子的“温病”，经过温病派各种寒凉药物摧残后，最后都是用经方治好的。倪海厦医生认为温病学派的出现是中医的衰落；李阳波先生认为汉唐以后中医就在逐渐衰落了，到了清朝已经是衰到极点。结果呢？穷则思变，中医又在清朝、民国开始慢慢出现复苏现象，出现了一批恢复中医正法的大医。所以北川先生如果真的笃信传统文化，那么应该等待中医否极泰来，阴极转阳的曙光。
饮食寒凉:各类寒凉食物引发的疾病
EatingClod
冰箱的普及，让儿童从小就接触各种冷饮，生冷水果，脾胃大量受寒。脾胃乃后天之本，食品安全的恶化让孩子从饮食上能吸收到的大地精华极少极少，毫无营养的勾兑奶制品，各种食品添加剂，农药、激素、抗生素等调和而成的三餐与零食，让孩子脾胃非常虚弱，体内毒素超载。看到孩子脾胃虚弱、寒湿，生长发育得不好，家长们误以为孩子吃不饱而营养不良，每顿都给娃塞得满满的，买各种补品乱补一气，孩子们原本虚弱的脾胃负荷真是苦不堪言。
有些家长说我相信中医，我用中医育儿。于是看到专家说，夏天热，要吃绿豆海带下火，西瓜香蕉清热；多吃新鲜水果，多喝酸奶牛奶。结果熊孩子又被摧残了一把。为啥？这些全是寒凉食物。
例如有个5岁男孩，妈妈在专家指导下给他每天一个猕猴桃，说需要“补充丰富的维生素C”，坚持吃了一年半，出现顽固难愈的咳嗽。小儿脾胃娇嫩，猕猴桃性寒凉，长期食用使得脾胃重伤。
例如有位家长，带着7岁黑眼圈的孩子来找我，说孩子体质很差。“但是我很注意中医养生啊，长期给孩子煮百合、绿豆、薏苡仁、莲子心吃”。我默默拿出药典让她自己查，给孩子吃的一堆全是寒凉之物。
再例如，有个患哮喘8年的女孩，吃一小只螃蟹腿，哮喘大发作一次；吃一口冰淇淋，哮喘大发作一次；吃一次燕窝，哮喘大发作一次。我看到此类因为吃了寒凉食物而生病的故事，真可以写一本小说，书名就叫《警世育儿录》。
《黄帝内经》谈到“春夏养阳，秋冬养阴”。夏天人体是“外热内寒”，因而腹泻的病人最多见于夏天。体内寒本应该吃姜护阳，但是如今的养生育儿理论却违背了古中医的哲学，滥用寒凉。可见北川先生所谈，中华文明的衰败，不是只影响了中医的成才，更可怕的是让民众的中医观念走向阴寒当道的误区。
预防接种：造成寒湿且需要密切善后
vaccinum
谈到这点比较复杂，而“复杂”不是医学本身引起的。有位英国医生发布了关于某疫苗与自闭症的关联性研究，最终被吊销了行医资格。小女子挺怕怕。但是5岁前的儿童，身体变寒湿与这个问题关系太密切了，我扶阳药用这么多，可能一半的药量是在给预防接种善后。其中一个原因，是预防接种的生物制品内，含有重金属，例如流感疫苗含铅。从中医的角度观察，重金属在体内的表现就是寒湿。而这种寒湿，不仅仅让儿童出现类似感冒的症状，还会伤害神经系统。
除了重金属问题，我再从中医、人智医学两个角度来谈谈预防接种对儿童的影响。
现代西医预防接种的生物制品，包括了菌苗、疫苗、类毒素等，从中医来看，这些均属阴邪。意思是说，就算不含重金属，预防接种的制品来源本身就阴寒。如果儿童体质好，阳气充足，有能力通过自身免疫力把这些阴邪排出体外，那么还算庆幸。而如今的儿童大多阳虚，再预防接种注射阴寒之物，就很容易寒入三阴深层，伤害到较重要的脏腑，对身体伤害比较大。
如果家长认为不得不做预防接种，至少需要把孩子接种前的保护、接种后的善后工作都做充分。例如只选择国家规定的疫苗，其它疫苗尽量不打；并选择在孩子体质较好，生活较规律平稳，天气较好的时候去打。一旦预防接种后孩子出现发烧，千万不要用退烧药，一定要给孩子机会通过发烧把阴邪排出来。如果无法自然退烧，或者家长没有把握自行处理，那么请寻找懂得保护阳气的经方中医支持。
从动机上，现代西医认为预防接种可以帮助人体获得对某些病毒、细菌等病原微生物的免疫力，从而预防传染病，原本是出于善意。可是，这种理论是建立在“小儿传染病”对儿童有害的认知上。儿童传染病的深层意义：是孩子阳气提升的过程
人智医学却发现了“小儿传染病”更深层的意义，并提出了“儿童期疾病”的概念，强调了这种现象更偏于“生理性”而非“病理性”。这是儿童的身心发育过程中，必须经过的一些步骤，如果能以自然的方式帮助儿童度过，对儿童成年后的身心智健康整合，非常有帮助。简单地说，就是“小儿传染病”不该预防，而要经历。在德国，华德福学校的孩子，比一般学校患麻疹的发病率要高得多，但患过敏性鼻炎、哮喘、皮肤病的几率却低得多。因为华德福学校的家长，不给孩子做预防接种。
与“小儿传染病”密切相关的，是人智医学如何看待“发烧”的本质。古典西医，并不把人体出现的各种症状当做“敌人”去消灭，而是当做“朋友”去支持。例如发烧，是一种宝贵的人体自我修复的现象，尤其对儿童建构强壮的免疫功能，非常重要。我通过中医实践明显观察到，当使用中药或艾灸，提高儿童阳气后，孩子会出现几次有益的”发烧“，这些发烧阶段非常珍贵，绝对不可以用退烧药，不可以用寒凉药，而需要做好儿童的护理，让孩子有机会自然的经历。这些阶段最难熬的，往往不是孩子，而是家长。只要护理孩子经历过几次健康发烧的家长，最后会看到欣喜的结果，就是熊孩子的体质变好了。
两次高烧让慢性鼻炎完全康复
例如有个男孩患慢性鼻炎，妈妈每晚给他用艾盐包热敷腹部保健，一段时间后，男孩出现了一次“感冒发烧”，他妈妈坚持自然的方法，不用任何西药或寒凉中药去压抑症状，陪伴儿子度过了几天发烧的历程，此后男孩的鼻炎好了很多。他妈妈很受鼓励，又继续睡前热敷腹部，不到一个月，小男孩又发了一次烧，这次比上次烧得更高。但等慢慢退烧之后，他的鼻炎完全好了。通过热敷就能启动发烧的自我疗愈，可见这个小男孩体质算比较好的。有些孩子虚寒较严重，要么很久不发烧，要么就高烧难退。这些比较复杂的发烧一定要请懂扶阳的经方中医治疗，不能盲目的靠自己硬抗。
电子科技：透支肾精
electronicproduct
各种眼花缭乱的电子产品，电视，手机，电子玩具让现代儿童的童年远离了大自然，备受高科技的摧残。因为儿童神经系统还没有发育完全，尤其在0-7岁前，无法承受电子污染，信息超载。看着电视前的孩子傻呆呆的样子，家长没有感觉到森森的担忧吗？
从中医角度看，神经系统属于肾阴，属水，需要能够收藏才能把阳气储存起来，相当于把电池能量储存起来。可是过早让儿童接触电子产品，使得大脑处于过度兴奋状态，会透支孩子的肾阴，让阳气收藏乏力。再加上本身阳气虚寒，我观察到阳气浮越在外的孩子很多。表现为多动，亢奋，难以集中精力，难以入睡，或者晚上盗汗，蹬被子，睡眠不稳；以及各种真寒假热的“上火”等。
我遇到的反复发作的麦粒肿、反复发作的化脓性扁桃体炎、慢性中耳炎、急性喉炎、急性结膜炎、急性咽炎、急性腮腺炎等“炎症”，一做经络检测全部都是寒症。要么外热内寒，要么上热下寒。例如有孩子又有麦粒肿，又尿床；有孩子有咽炎，却四肢冰冷，需要仔细辨证，才可发现是阳虚，寒邪已入三阴。有些儿童一感冒就是太阳少阴合病，我不敢轻易给孩子用附子，就叮嘱家长认真做艾灸。如果是我自己的熊孩子，附子已经毫不留情的用上了。
晚睡：早睡的孩子自愈力好太多
stayuplate
严格的说，儿童睡眠过晚引起体质变差的危害最为严重，应该最先来谈。可是由于孩子睡眠不佳与电子科技的生活方式有密切关联，我就放到了最后。由于电视，电子游戏的普及，现在很多孩子从小就开始熬夜。我有位朋友的女儿未满1岁，就跟着她每晚熬夜到11点以后才睡觉。殊不知，对于儿童的生长发育，睡比吃重要得多得多得多，因为太重要所以要说三遍！夜晚是儿童生长发育的黄金期，更是儿童的身体自我修复与疗愈的黄金期。阳气需要在晚上收藏，参与造血、排毒、修复、生长等功能，孩子熬夜相当于让身体的电力长期不足，各种健康问题就逐渐加重。
7岁前的小孩，最好能够7-8点上床，睡得饱饱的，好好收藏阳气。由于孩子的自我疗愈力比大人强很多，能“早睡觉”的孩子，很多疾病可以通过自我疗愈而康复。现在年以后出生的孩子年龄虽小，开始熬夜的历史却比之前任何一代人都早，体质被伤害得非常严重。不重视让孩子早睡的家长，我没办法接个案，因为长期让宝宝熬夜，又要宝宝康复，“臣妾做不到啊！”
让孩子阳气受损的生活方式如此普遍，再加上孩子们越来越远离大自然，照射的阳光越来越少,呼吸的新鲜空气越来越少，吃到高品质的食物越来越少，运动越来越少。。。阳气在各种损耗中，得不到及时补充。加上父母遗传的先天阳气不足，所以现在的儿童很早就出现了阳虚，和古代的中医儿科分析的小儿体质已经完全不是一个世界。假如张仲景穿越到今天，也会被惊吓得长吁短叹吧！
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阳气是生命的根本，艾灸最大的功能是扶补阳气，主要是扶脾肾的阳气。肾是先天之本，它主管我们生长、生殖和发育，管着我们的生老病死，脾胃就是我们的粮库。所以我们需要扶补先天后天之阳气。
很多家人朋友已经意识到了西医药物的毒副作用，更有很多西方国家开始把目光转向中医药。咱们下面就谈一下艾灸法对儿童疾病预防和治疗的优势。
疾病早期用艾灸不仅可有效消除临床症状，还有提高自身的免疫力，防止并发症的功效，未必一定要选择打针或输液。
艾灸应用整体观念，辨证施灸。只要辨证准确，对疾病效果明显，可避免抗生素的滥用，及其他西药给身体带来的毒副作用。
艾灸对孩子有哪些好处呢？
1温经散寒，行气活血这是艾灸非常擅长的，我们常常用来调理各种气血瘀滞，受寒等等。现代书籍认为艾灸等调治多种病，但是古人认为艾灸无病不治。
已故的灸法大师周梅生老先生，在《灸绳》一书中写道，把灸法用的非常出神入化，包括刘翔的运动损伤，他认为在运动损伤这块，用艾灸的行气活血，效果会特别好。
小孩崴脚，灸两次，就完全好了。还有些胳膊脱臼了，接好后，对着两侧灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。温经散寒，像感冒、受凉都可以用。
2补脾益肾，扶阳固本这个是从作用上来讲。艾本身就具有火的能量，在中医里火生土，土是脾胃，所以艾具有非常强的补益脾胃的功能，脾胃被称为后天之本，我们所有吃进去的水谷，要化生为气血，才能被身体所用。
小孩出生时是0，相当于是冬天，3个月相当于春天，6个月是在火的位置，开始是水，后是木，再是火，到火的位置时，由于火可以生土，此时脾胃开始动起来了，能够消化五谷了，所以我们古人一直提倡等孩子到6个月时喂食谷物。
很多孩子在过早的喂食辅食时，伤了脾胃，因为他没有这个火力来化食物，尤其若您身边有这样的孩子，我们要去告诉他，多给孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把过去伤了的脾胃，慢慢给补回来。
阳气是生命的根本，艾灸最大的功能是扶补阳气，主要是扶脾肾的阳气。肾是先天之本，它主管我们生长、生殖和发育，管着我们的生老病死，脾胃就是我们的粮库。所以我们需要扶补先天后天之阳气。
3清热泻火，消肿散结孙思邈的医案中记载着用灸法给小孩清热。我们知道孩子受寒就会发烧，发烧是我们身体的本能，用发热的方法来驱逐我们身体受到的寒气。
我们的手被门夹了，你会发现你的手会特别的烧灼，这是你身体用热把你的气血都调过来去修补你创口。此时我们借助艾火的力量，节省你身体的能量。所以我们清热泻火用的最多的就是发烧的孩子、还有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反复高烧不退的孩子，用灸法特别好。
消肿散结的作用非常大，像风湿、小儿腮腺炎、扁桃腺等等就是运用艾的这种作用。
4补益中气，升阳举陷这也是灸法非常重要的功能。中气就是脾胃肝的气。
5温通经络，除邪止痛艾是特别好的能疏通经络的植物，一个健康的人最主要的是气血充足、经络通畅，当你有这两个条件的时候，亚健康就远离你了。尤其当孩子腹痛的时候，灸一灸，很快疼就没有了。
6祛风解表，去湿逐寒冬天和春天是特别容易伤风的时候，孩子容易流鼻涕、打喷嚏，这时候你就灸一会，大概10几分钟，孩子的鼻涕就流出来了，你就会看到他脸就红扑扑的，手也暖了。
湿气夏天最多，夏天的时候很多孩子长湿疹，吃寒冷的饮食，伤了脾，造成脾不运化，形成的湿，也要用艾灸，效果好，见效快，孩子也无痛苦。
7调整阴阳，平衡五脏我们五脏每个脏器都有阴有阳，阳气主功用，阴为阳提供动力。血为气之母，气为血之帅。艾灸能调整我们的阴阳，平衡五脏。
8防病保健，增强体质我们用艾最主要来治未病，防病保健，增强体质。这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法，包括我们的大教育家孔子，他也是用灸法进行预防保健。
小儿艾灸保健的几个主要穴位小儿艾灸保健的好处：增强免疫力；预防疾病；缩短病程；减少用药；促进消化吸收；改善胃肠功能；改善心肺功能。
1、身柱1身柱穴是儿童治百病的穴位。身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下第三个椎骨)棘突下，取穴时，使孩子自然正坐平肩，略向前低头，在第三胸椎下陷中取之。
2身柱灸之可通阳理气、祛风退热、清心宁神、降逆止咳和调理脾胃、促进疲劳恢复的作用，是临床健全神经系统、防治呼吸系统疾病和小儿诸症的灸治主穴。对于后背经常冷、痛，后背单薄，经常容易伤风感冒，容易见风流泪，就单一个身柱穴，每次10来分钟，可以解决他的问题。
我们常用于：婴儿消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支气管炎、百日咳、肺炎、肺结核、哮喘、惊风、发育不良等
2、神阙1神阙就是肚脐眼，是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位，是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理一切虚损，虚弱的症状。对于先天后天不足的孩子，艾灸神阙是非常有效舒适的保健方法。小孩要保持肚脐不要受凉，肚脐受凉会引起腹痛。因为这里是生命的原动力。
2我们给孩子灸肚脐，尤其是脾胃不好的小孩，你摸上去他肚脐这边有许多咕噜的、不清爽，还有就是肚脐这边就一层皮，底下是没有肉肉的。这就是脾特别虚的孩子，我们经常保暖肚脐经常灸一灸。
古代对于夜尿、神气弱、怕黑、容易受到惊吓的孩子可以将盐放在肚脐里垫上姜片，用艾去灸。还有些拉肚子、便秘、疳积的小孩都可以用灸肚脐的方法。我们现在可以悬灸肚脐，来对上述这些问题进行治疗保健。
3、公孙1公孙最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为足太阴脾经的络穴，别走阳明。八脉交会穴之一，通于冲脉。脾为后天之母，此穴是脾经联络各脏的穴位，艾灸此穴有健脾益胃、通调冲脉、消积化痞，去湿温阳改善虚寒，虚弱的体质。它是八脉交会穴，是足太阴脾经的络穴。现在的孩子容易吃的太多，太杂，造成脾的气容易瘀滞，一个星期1-2次灸公孙穴，使得脾经的气血比较充盈，补益脾胃，消积化脾的作用比较好。
2尤其是那些不爱吃饭的小孩或者吃完容易腹胀、好咳嗽的孩子，家长可以灸也可以用手去推这个穴位，从脚趾往脚跟的方向去推，去搓的热热的。这个穴位对改善孩子脾虚、食积有非常好的作用。艾灸有个好处，穴位不用特别精确，它本身就是灸一片区域，只要不离开经络，叫“离穴不离经”，它都起作用。并且公孙穴是个大穴，是个非常重要的穴位。
儿童常见病艾灸方法
1.风寒感冒：表现为恶寒重，发热轻，头痛无汗，流清涕，痰稀白等症状。
艾灸取穴：百会大椎风门肺腧
艾灸时间：灸法艾条温和灸，小儿每穴10分钟，灸至局部皮肤温热泛红、恶寒症状缓解即可，每日1-2次，病愈即止。
2.咳嗽：表现为发热，畏寒，流涕，咳嗽，咳痰等症状。
艾灸取穴：大椎穴、风门、肺腧。
艾灸方法：灸法艾条温和灸，小儿每穴10分钟，灸至局部皮肤温热泛红、咳嗽症状缓解即可，每日1-2次，病愈即止。如果咳黄痰，流黄脓鼻涕表示为：风热咳嗽，可配合清热止咳的药物治疗；如果咳清痰，流清涕为风寒咳嗽，可口服解表祛风的药物配合治疗。
3.腹泻：表现为大便次数增多，排稀便，腹痛，口渴等症状。
艾灸穴位：神阙，关元和足三里。
艾灸时间：神阙和关元20分钟即可，足三里可以10分钟。腹泻期间由于排便次数增多会造成脱水，一定给孩子多喝水。
4.厌食：长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状
小儿厌食取穴：中脘，天枢，神阙，足三里，身柱。
小儿艾灸时间：视小儿的年龄，一般开始艾灸，一定要记住循序渐进的原则。从每穴5分钟做起，逐渐延长艾灸的时间。最多每穴10分钟，不要太久。艾灸的热度取决于治疗的效果，有的孩子不配合，治疗效果就差一点。
5.慢性鼻炎
艾灸取穴：迎香、鼻梁、印堂、攒竹、阳白、太阳、肺腧。
艾灸方法：治疗鼻炎不能用艾灸盒，最好用手拿着艾条艾灸，尽量感觉热，这样效果好，从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉太热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉太热移动到印堂，多停留一会，感觉太热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。两侧肺腧穴艾灸，可以用两个单眼艾灸盒，时间大约在15-30分钟偶有。所以，我们在治疗鼻炎和感冒的时候除上述穴位外最好加上肺腧穴。
6.小儿哮喘：咳嗽，喘息，运动后喘息加重等
艾灸取穴：风门、肺腧、膏盲穴、大椎、身柱。
艾灸方法：用悬空灸，来回灸以上穴位，每次时间约为10-15分钟。
注意：因小儿的皮肤较为细嫩，且易动，所以要常控好灸的距离及温度防止烫伤。
7.个子矮小，发育不良：身高比同龄孩子低很多，面黄肌瘦，牙齿稀疏等
艾灸取穴：大椎，身柱，中脘，神阙，胃俞，四缝等。
艾灸方法：2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可，就是用温和灸，3-5岁的孩子，可以每穴艾灸5-10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。
8.小儿夜啼：夜间啼哭不止，白天正常，或阵阵啼哭，通宵达旦，或面赤唇红；或阵发腹痛：或腹胀呕吐；或时惊恐，声音嘶哑。
艾灸取穴：劳宫，中冲，神门，神阙
灸法：1.用艾条雀啄灸，每穴灸5~10分钟，每日灸1次，中病即止，于每日临睡前施灸。2.用艾炷隔姜灸，在劳宫、中冲、神门穴施以隔姜灸，各灸1~3壮，于每日临睡前施灸，每日灸1次，中病即止。3.用艾炷隔盐灸，取适量食盐纳入脐窝，上置艾炷，每次灸3壮，于每日临睡前施灸，每日灸1次，中病即止。
★儿童艾灸常见问题释疑★
1、小孩子适合艾灸吗？
非常适合。中医重视“治未病”，即在疾病的发生之前进行有效的干预，防止疾病的发生。通过艾灸，可强壮机体，增强体质，尤其适用于小儿娇嫩之体，尤其对于小儿常见慢性疾病，艾灸疗法操作简便，疗效可靠，既避免了药物的不良反应，又具有自身独特的无创伤优势。
2、小孩子艾灸有副作用吗？
没有副作用。但是要注意烫伤，还有不要吸入太多艾烟。（艾灸时带口罩）
3、小孩子最小几岁可以艾灸？
小孩子艾灸没有岁数的限制，只要有需要，新生儿也可以放心艾灸。《万病回春》就记载“剪脐落地，犹恐脐窍不闭有伤婴儿之真气，随用艾火熏蒸，外固脐蒂之坚牢，内保真气而不漏……壮固根蒂，熏蒸本原，却除百病。”
4、艾灸可以治愈和改善哪些小孩子常见病？
艾灸治愈和改善多数小儿常见病，如小儿腹泻、食积、感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、发育迟缓、厌食、近视、弱视等。
5、在临床上，艾灸可以明确治愈的儿童常见病有哪些？
在临床上，艾灸可以明确治愈和完全控制的小儿疾病包括——感冒、百日咳、过敏性鼻炎、腹泻、食积、厌食、生产发育迟缓等。
6、给小孩子做艾灸有哪些注意事项？
一、须用高比例艾绒，因为关于艾条，中医中有杂质多伤肌肤，枝梗多损经脉的说法，故幼儿忌用劣质艾；
二、儿童皮肤娇嫩，艾灸时宜行艾条温和灸，时间亦不宜过长（以一个穴位5-10分钟为宜），以免灼伤皮肤。
7、给小孩子艾灸应该用什么比例的艾条？
20:1及以上，另外最好用陈艾，以三年艾为最佳。当年的新艾忌用，因为新艾会灼伤经脉和肌肤。当然，当下艾灸市场混乱，务必选择可靠的艾条商家。
8、小儿艾灸常用穴位有哪些？
小儿艾灸常用穴位有神阙、身柱、大椎、风门和三阴交。
---灸神阙可强身除病，这也是小孩子在幼儿期防病治病的主要方法之一；
---灸身柱可改善机能，小儿体质虚弱，易外感患病及久病不愈者一定要灸身柱；
---灸大椎加强免疫，儿童常灸大椎，可培补阳气、强健身躯，提高免疫力，对外感人群及体质虚弱者尤为适宜；
---灸风门可祛风固表，风门为风邪出入之门户，主治一切风疾，像感冒和呼吸系统疾病必灸风门；
---灸三阴交促进发育，儿童常灸三阴交，可调节肝脾肾三脏，有助生气血、促进生长发育的作用，尤能促进泌尿生殖系统发育及其功能的完善，还可防治遗尿。
9、艾烟伤肺，可以给小孩子用无烟艾条吗？
不推荐使用无烟艾条，因为在临床上，有烟艾条效果是最好的。我们在艾灸的时候可以戴上口罩，避免吸入太多艾烟。
10、给小孩子艾灸，什么时间最好？
以上午最佳，顺应身体阳气生发艾灸，最是事半功倍，疗效也最好。尽量少在晚上进行，因为艾灸会鼓动阳气，容易导致失眠。
如果你喜欢且认同艾灸
如果你在艾灸的过程中有什么疑问，
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