哮喘是支气管哮喘的简称,民间又常称之为吼病、气急病、气喘病等,是气道最常见的慢性非特异炎症性疾患,是目前全球最常见的慢性疾病之一。
哮喘的慢性气道炎症的发病机制比较复杂,主要与过敏反应和免疫调节的异常有关。用一句通俗的话来讲,就是气道过敏或敏感,从而出现反复发作的咳嗽、喘息、气促、胸闷等症状。这些症状可自行缓解或经治疗迅速缓解。
为什么雾霾天儿童易患哮喘导致哮喘病的发生除了先天性的遗传原因,也有后天环境中的过敏源诱发。如城市空气污染、家居装修、养宠物、铺地毯等。另外,空气中飘浮的花粉、化妆品、化学染剂等,也可能诱发哮喘。其中城市中的雾霾天气是一大因素,雾霾天气引起呼吸道感染,从而诱发哮喘。另外,日常生活中,食品中含有各种的添加剂会导致儿童食物过敏,进而引发咳嗽、痰多、喘息等哮喘前期症状,尘螨、烟雾刺激会诱发一些过敏体质的小孩患上哮喘,其中雾霾是导致儿童哮喘病高发的一个原因之一。
5岁以下小孩,最容易患上哮喘病,特别是3岁以下小孩最为突出。因为5岁以下年龄段的小孩,器官发育不完全,免疫力低,容易因感冒导致反复支气管炎发作,诱发哮喘。据调查,75%哮喘患儿患有过敏性鼻炎。
哮喘预防措施对于有哮喘史的人来说,下面7个防控措施能有效预防患上哮喘:
1、要熟知过敏源,尘螨、猫、狗的皮垢,霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌、药物等都是重要的过敏源。
2、远离理化因子。烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢,引发哮喘。
3、预防感染。感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因。
4、注意气候变化。严寒季节轻易受凉而导致呼吸道感染,或天气忽然变化或气压降低等。
5、注意精神情绪。忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。
6、避免过度疲劳。
7、保持良好的运动习惯和日常作息,对于控制哮喘发作也有非常重要的意义。
如果家里有患有哮喘的儿童,则要注意以下几点:1、适当补充益生菌,增强宝宝抵抗力,减少呼吸道感染的发生。
2、室内要清洁,通风,严禁吸烟,家具不要摆得太满。
3、在花粉的季节,要减少户外活动,家中最好不要养宠物。
4、养成良好的生活习惯,限制运动量,避免过度劳累和精神紧张、刺激。
5、在饮食方面,要注意“六不过”原则:进食不宜过咸、过甜(巧克力)、过腻(动物脂肪),不宜过食多辛、辣等食品,不宜过多食易过敏的蛋白质食物(牛奶、鱼、海鲜等),不宜过饱。
北京中科白癜风建院十周年北京中科白癜风康复明星