或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球,地球健康人才能长久健康。
今日推荐:三叶汤
三叶汤材料:
人参叶20g,龙脷叶10g,枇杷叶15g,蜜枣2个,生姜3片,瘦肉g。
制法:
人参叶、龙脷叶、枇杷叶洗净,瘦肉切块。向锅内加入适量清水煮沸,把上述材料全部放入锅内,慢火煮1小时,调味即可。
知名养生专家、医院副院长杨志敏教授点评:人参叶微苦微辛,能疏能降,宣泄风热,让津液上承。龙脷叶平肝肺之火,利痰,使肺气降肝气升的功能逐渐恢复,则浊降清升,热去痰消。枇杷叶芳香去浊,善于清肃热痰,三叶合用,有清气消炎之效,特别适合慢性支气管炎、久咳不愈、时时干咳、口燥痰少之人,也适合长期吸烟人群。
备注:痰稀白脾虚者,加陈皮。
禁忌:无特殊禁忌。
“每日一膳”栏目由医院携手《南方日报》联合推出,每天在“医院”白巅疯北京治疗白癜风哪家医院疗效好