问题：怎样才能每天收到这种文章呢？
回答：只要点上边的“食用菌助手”即可!
有这么一种病：每10人中，可能就有1人患上；而在10个病人中，知道自己有病的，却只有1个；并且，很多人一发现就是中晚期……它就是慢性肾病！
什么是慢性肾病？目前，出现肾损害或肾功能下降，比如蛋白尿、血尿或尿沉渣异常，以及肾小球滤过率下降（60毫升/分钟·1.73米2）等，符合其中任意一项，并且持续超过3个月，即可认定为慢性肾病。
慢性肾病究竟是如何形成的呢？这5大习惯很伤肾，还不快戒掉？！
1吃盐多
盐吃得多并不能防腐，反而会伤肾。盐摄入太多，会加重肾脏的负担，致使肾脏受损。怎样才算多？对于健康成年人，每天摄盐量超过6克，就算多了；而对儿童，超过3克就是多。
2长太胖
当长胖成为一种习惯，我们失去的不仅仅是美丽，还有好肾……肥胖，会导致肾小球肥大或硬化，从而引起肾脏损伤。有数据显示，肥胖相关性肾小球病的发病率比过去增加了10倍！
3喝水少
另一个更常见的危害是，水喝得少会引起尿液钙盐浓度过高，诱发肾结石。喝水少会使身体脱水，损害血管功能，从而导致慢性肾病、心血管病等，危害堪比吸烟。
4常憋尿
俗话说：忍一时风平浪静。但你忍尿？肾可不太平。
憋尿最直接的危害，是导致尿路感染；再者，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。经常憋尿，还会慢慢感觉没有尿意，膀胱炎也会找上门来……
5乱吃药
不听医嘱，乱吃肾“药丸”。
不少非处方药也有一定的毒性，最常见的是人们感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药、各类补肾的中成药等，比较敏感的人可能因此引起肾功能不全或急性肾衰。
肾脏在呼救！慢性肾病早知晓，以下8个症状为你拉响警报！
肾肾脏在呼救，你听到了吗？
1、特别容易疲劳、乏力、腰酸、腰痛；
2、食欲减退、恶心、呕吐；
3、尿液中泡沫增加，并且不易消失；
4、血尿；
5、夜尿变多；
6、眼睑或下肢反复浮肿；
7、血压升高；
8、莫名贫血、牙龈出血、抽筋、皮肤瘙痒。
当以上情况出现时，往往表明肾损害已经比较严重。要及早发现慢性肾病，其实并不难。
01验尿
最简单是查个小便。通过作简单的尿常规检查，即可发现蛋白尿和血尿。
02查血
血肌酐和血清尿素氮，是判断肾功能的重要指标。
血清尿素氮受食物中蛋白质的影响，所以测定前要根据要求，严格控制饮食。
而血肌酐不易受饮食影响，比血清尿素氮更为稳定，用来判断肾功能情况更为准确。
03B超
做B超能够准确地反映双肾的大小、位置和形态，鉴别肾内肿物为囊性或实性病变。
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