冬天容易发生慢性支气管炎、哮喘、应变性鼻炎、咽炎、感冒等疾病。这些病的易发人群多为虚寒体质，虚寒也就是俗话说的“没有火力”，阳气不足，也就是自身热量不够。冬天天寒地冻，尤以慢性支气管炎的患者最为难熬。
丨气血顺畅，身体才能更健康
中医认为，大到天道轮回，小到人体气血循环，周而复始，万事万物就在这不停地循环中被创造出来。气血只有这样不停地循环运转，才能使阴阳协调，不偏不倚。
气血不和百病生，气为百病之长，血为百病之始。疾病不论来自何方，首先都是干扰气血的正常功能，使之紊乱，阴阳失去平衡，才使人体得病。因此，中医通过调节人体的气血循环来调理疾病，最常用的方法就是刺激穴位。而对于冬季慢性支气管炎，可以请朋友帮忙按摩陶道穴，适当用力按压下左右即可。
当然，如果觉得麻烦，家中有艾灸仪的朋友，可以直接打开艾益生艾灸仪温和施灸陶道穴，30分钟左右，可有效调养气血，促使肺功能明显提升，缓解冬季慢性支气管炎。
陶道穴在背部，当后正中线上，第一胸椎棘突下凹陷中。
（艾益生取穴视频——陶道穴）
丨中医小常识
1.什么是气血？
答：气在人体有推动、温煦、防御、固摄等作用；血在人体有营养、滋润脏腑及各组织器官的作用。气血生成之后，在体内循环不已，以发挥其各种生理作用。当气血的生成、运行等发生异常时，就会导致疾病的发生。
2.陶道穴还有其他作用吗？
答：陶道穴的作用非常大，而且使用范围非常广，涉及人体的问题都可以派上用场。用现代医学的观点来说，就是刺激它可以调整人体的免疫力，使人体处于一种健康的状态。
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