有喘息性支气管炎的病人,都体验过,发作的时候是很痛苦的。经常咳嗽,喘气喘不上来,整个人憋着气,能憋出一身汗。时常导致学习无心,工作无力。而且这喘息性支气管炎也难根治,只能预防。那么怎么预防喘息性支气管炎反复发作。主要注意下面几点。
防受凉、防感冒
很多喘息性支气管炎发病原因是因为受凉引起的,所以平时要注意保暖,不要受凉感冒。
防止感染、注意卫生
气管炎也称分上呼吸道感染,和下呼吸道感染。平时呢,就要注意感染。一些过敏染不要接触。
室内经常通风,换气
室内一定要注意卫生,开窗换气。空气中也存在很多细菌,粉尘。平时一定多开窗,让空气流通。
注意增加营养
一个好身体,不可缺少的是营养,每天多吃些新鲜果蔬,多吃蛋白质。保证身体营养充足。
保持良好体质、加强体育锻炼
这个最重要了,只要多加锻炼,增加自身体质。什么病痛都离我们远去了。锻炼是预防一切疾病的万能宝刀。
多喝开水
最流行的一句话,就是多喝水。水是身体的本源,没有水,很多疾病开始泛滥。所以,一定要多喝开水。
要远离烟雾粉尘、污染大气等
有喘息性支气管炎的人,一定要远离烟雾粉尘,这些物质会直接诱发气管炎的发作的。还有一些吸烟的人群,能离多远离多远。最好出门带上口罩,能防止一些污染大气进入口中。