儿子每天从幼儿园回来都还嗷嗷叫唤，说是没吃饱，后来干脆问他在幼儿园吃了什么晚饭他都拒绝回答，还假装什么都不知道的说，晚饭老师没管饭啊！
后来根据了解，老师还真不是没管饭，老师们变着花样给他们这群熊孩子改善伙食，幼儿园的厨师就有8个，天天研究菜谱，给孩子们吃的营养又丰富，还经常给弄自助餐。
可是，这群熊孩子竟然回到家还是要大吃特吃，这，究竟是怎么回事呢？
后来我才发现，可能跟家长有关。
是啊，早上去送孩子的时候，特别多的家长手里又是包子又是油条又是点心的，还有豆浆都带着，学校管三顿饭好不好？
有的家长呢，放学的时候就在门口就嚷嚷，哎呀宝贝，上学一天累不累啊，妈妈给你买了酸奶，来，先喝一口。
更有甚者，直接带着保温桶过去，我孙子爱喝排骨汤，我要让他一出校门就能喝到，熬了一下午呢。
你们这些人，都当孩子肚皮是哆啦A梦的肚皮吗？
难道不知道虽然孩子在长身体，需要很多营养，可是，如果吃错了，等于吃毒药啊，不但没有帮到孩子，还起反作用！
下面来科普一下，究竟晚餐能吃什么，该注意些什么！
1、放了学不要强迫喂饭
如果孩子在学校里吃饱了，那么不需要很刻意的“补偿”孩子，孩子想吃就吃，不想吃别逼着吃，学校的饭也是饭。
2、晚饭一定要荤素搭配合理
作为大人都知道早吃好，午吃饱，晚吃少。为啥到了晚上仍旧觉得该犒赏一天的饥肠辘辘然后做些大鱼大肉呢，要知道，孩子可不需要这些的！过量吃肉，还会增加肠癌的几率呢！孩子的胃很小，千万不要用肉类给孩子的胃增加负担！加：wxsjms每天教你学做不一样的美食！
3、晚饭不能喝饮料吃甜点
甜食吃的多不仅仅是会蛀牙，还会刺激孩子大脑，导致睡不着觉，时间一久，孩子睡眠就受影响，别老怪孩子不肯睡觉，那是你给孩子吃的晚饭不对！当然了，吃多了甜点还会长胖，你看路上那些胖孩子，跑几步就喘，难道你要让孩子变那样？
4、别吃总是打嗝放屁的食物
有些容易产生气体的，比如吃了会打嗝放屁的豆子之类，因为满肚子都是等待排放的气体，所以容易肚子胀肚子疼，影响孩子睡眠还影响孩子发育呢，千万要少吃！
5、晚饭不能只吃菜不吃主食
米饭馒头面条吃了之后对肠胃好，可是偏偏有些孩子嫌太寡淡不爱吃，碰上骄纵他们的爷爷奶奶姥姥姥爷更是，孩子，你爱吃啥就吃啥，不吃主食不要紧。却不知道，搞的孩子营养不均衡的就是你这样错位的爱啊！
6、营养汤不能晚上喝
有很多大人都是到了晚饭才能安心吃个饭，可这种做法却导致孩子们晚上要摄入大量油份，肠胃功能薄弱的孩子根本扛不住。如果孩子老脾胃出毛病，很有可能晚饭吃的太油了。
7、年糕，粽子，糯米糍等晚上不要吃
这些难以消化的东西更是晚上不要给孩子吃了，否则一晚上都在忙着消化这些东西，孩子哪里还睡得着，更何况吃多了还会引起肠胃问题，最好是早上和中午吃。大人也一样的，有胃病的人，有老人的，这些东西晚上都不适合吃。
晚饭这回事，吃的不恰当会给孩子埋下健康隐患，所以，千万不能给孩子在晚上吃这些东西！宝妈们学会了吗？
看完记得分享，懂得分享，生活会越来越美好\(^o^)/
医院连锁医院离退休资深特需专家联手组建，目前先后开业的两个专家门诊分别位于北京南三环嘉园路玺萌公馆18号楼和东五环定福庄北街23号院金福家园门口，每天8:00-20:00轮流出诊。今后，家住北京南城和东部的居民可以在医院资深专家的医疗服务，而且挂号费一律只收取15元，加上化验、输液、雾化、买药等人均门诊每人次降低至元以下，极大降低了百姓的医疗负担。帮助更多的患儿解决了挂号难、看病贵得问题，给更多患儿看病创造了更为方便的条件。
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出诊医院连锁专家出诊表（以下出诊表仅为参考，以实际出诊情况为准，咨询预约电话-）
医院知名专家出诊表（嘉园路分院）
星期
上午（8:00-14:00）
下午（14:00-20:00）
周一
骆宗琼、杨孟涛
杨孟涛
周二
臧晏、任宗洲（小儿皮肤）、王东方（泌尿外科）
崔冬冬
周三
骆宗琼、杨孟涛
杨孟涛
周四
熊进英、王东方（泌尿外科）
崔冬冬
周五
董庆华
崔冬冬
周六
臧晏
杨孟涛
周日
耿兰增、王东方(泌尿外科）
任宗洲（小儿皮肤）
杨孟涛
医院知名专家出诊表（定福庄北街23号院）
星期
上午（8:00-14:00）
下午（14:00-20:00）
周一
顾英勤/陈建华（轮替）
宋爱武
周二
董庆华
宋爱武
周三
王继英
顾英勤
周四
顾英勤
宋爱武
周五
臧晏
宋爱武
周六
周永涛
顾英勤
周日
董庆华/顾英勤（轮替）
宋爱武
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专家医院连锁专家团队
王东方，男，医院特级专家、主任医师、教授
擅长：小儿外科、小儿皮肤、泌尿外科、小儿包皮包茎。
简介：40年来一直在医院小儿外科工作。擅长小儿外科、小儿皮肤、泌尿外科、小儿包皮包茎等疾病的治疗。曾发表多篇论文和著作。
尹惠英，女，医院特级专家、主任医师、教授
擅长：小儿包皮、包茎、隐睾、囊肿等。
简介：40年以来一直在医院小儿泌尿科、小儿外科工作。擅长：小儿包皮、包茎、隐睾、囊肿等。针对小儿泌尿系疾病、疝气、及各种感染和全身小肿物等方面有着较丰富的治疗经验，参与科研课题并获得北京市卫生局科技成果二等奖。在《中华小儿外科》参与发表过多篇医学论文。
任宗洲，男，医院特级专家、主任医师、教授
擅长：小儿常见皮肤病。
简介：医院特级专家，多年从事儿童皮肤外科治疗。
孙青，女，医院定福庄分院小儿妇科主任、特级专家，研究生导师
擅长：小儿妇科、女童外阴阴道炎、女童外阴营养不良(外阴白斑)、月经不调、青春期功血、痛经等女童生殖系统的疾病。
简介：毕业于贵州省医学专科学院临床医学系，后到北京大学医学部(原北京医科大学)进修，医院医院妇科工作二十余年，治疗女童外阴阴道炎、女童外阴营养不良(外阴白斑)、月经不调、青春期功血、痛经、无痛人流等数万例，有丰富的临床经验，是现今，为数较少的专业小儿妇科专家。
张聪，男，医院定福庄北街分院泌尿外科主任
擅长：
小儿：包茎分离术、尿道炎
成人男科：
1、尿道炎、龟头炎、前列腺炎、附睾炎、淋病、尖锐湿疣、梅毒、包皮环切术(韩式、欧式)
2、腋臭(大部分汗腺清除术)
3、肛肠：内痔、外痔、混合痔、环状痔、血栓痔、肛裂、肛瘘肛周脓肿、肛门瘙痒症
4、门诊外科：常见体表肿物切除术、清创缝合术
臧晏，女，医院特级专家、主任医师、教授
擅长：小儿常见病、多发病、呼吸疾病、消化疾病、感染疾病。
简介：年毕业于原北医(现北京大学医学院)儿科系，医院内科临床、教学和参加科研工作，积累了丰富的临床经验，能熟悉小儿常见病、多发病的诊断和治疗，尤从事小儿感冒、发烧、消化不良、呼吸、感染疾病有专长。先后编写儿科专业书籍20余本，发表论文九十篇。获北京市科技进步一等奖，卫生局科技进步二、三等奖。
王继英，女，医院特级专家、主任医师、教授
擅长：小儿常见病、多发病、儿科呼吸道感染、消化道感染等疾病、小儿支气管炎、小儿细菌性肺炎等。
简介：40年来一直在医院内科工作。一直从事小儿长期反复呼吸道感染及哮喘、小儿支气管炎、小儿细菌性肺炎、消化道感染等治疗工作，发表多篇论文和著作。
董庆华，女，医院特级专家、主任医师、教授
擅长：小儿常见病、多发病、小儿呼吸、消化、感染等各种疑难杂症。
简介：医院专家，主任医师，一直以来从事小儿常见病、多发病、呼吸、消化、感染等疾病的治疗，业内享有很高的声望。
周永涛，女，医院特级专家、主任医师、教授
擅长：儿童常见病、多发病、消化道感染等疾病。
简介：医院专家，主任医师、副教授。有丰富的临床诊断及治疗经验。曾在儿科杂志发表多篇论文，并参加首都医科大学临床儿科的教学工作。
陈建华，女，医院特级专家、主任医师、教授
擅长：小儿常见病、多发病、小儿呼吸、消化等疾病。
宋爱武，女，医院内科主任、特级专家、主任医师
擅长：小儿常见病、多发病、小儿呼吸、消化等常见疾病。
简介：多年以来一直从事从事小儿常见病、多发病等疾病的治疗，业内享有很高的声望。
顾英勤，女，医院感染科主任、特级专家、主任医师
擅长：小儿常见病、多发病、小儿呼吸、消化等疾病。
简介：多年以来一直从事小儿常见病、多发病、呼吸、消化等疑难病的治疗，业内享有很高的声望。
崔冬冬，男，医院嘉园路分院内科主任、特级专家
擅长：小儿常见病、多发病、呼吸、消化、感染、生长发育、小儿外科、小儿皮肤等各种疑难杂症。
简介：多年以来一直从事小儿常见病、多发病、呼吸、消化、生长发育等疑难病的治疗，业内享有很高的声望。
骆宗琼，女，医院特级专家、主任医师、教授
擅长：小儿常见病、多发病、小儿呼吸、消化、生长发育病、小儿传染病。
简介：骆宗琼曾任传染科主任，中华医学会儿科分会感染消化学组委员，北京市医疗事故鉴定委员会委员。发表论文8篇：《儿童肠道病毒性脑膜脑炎的临床特点与诊断》等。著作1部：《现代儿科学》(部分章节)。
耿兰增，女，医院特级专家、主任医师、教授
擅长：小儿常见病、多发病、呼吸疾病、消化疾病、感染疾病。
简介：40年来一直在医院工作，主任医师、特需专家，发表多篇论文和著作，尤其对小儿常见病、多发病有丰富的临床经验。
熊进英，女，医院特级专家、主任医师、教授
擅长：小儿常见病、多发病、儿科呼吸道感染、消化道感染等疾病、小儿支气管炎、哮喘等。
简介：40年来一直在医院内科、新生儿科工作。一直从事小儿长期反复呼吸道感染及哮喘、消化道感染等治疗工作，对小儿长期反复发热，小儿呼吸道感染、消化道感染及哮喘有丰富的临床经验。
杨孟涛，男，医院嘉园路分院消化科主任、特级专家、主任医师
擅长：小儿常见病、多发病、小儿呼吸、消化、新生儿疾病、儿童传染病等。
简介：多年以来一直从事小儿常见病、多发病、呼吸、消化、生长发育等疑难病的治疗，业内享有很高的声望。
庞高龙，女，医院嘉园路分院呼吸科主任、特级专家、主任医师
擅长：小儿常见病、多发病、小儿呼吸、消化等疾病。
李巧娴，女，医院、主任医师
擅长：儿童眼病斜视、弱视、屈光矫治。
简历：李巧娴医院小儿眼科主任医师、硕士生导师、医院一直从事临床、教学和科研工作30年，历任住院医师、主治医师、副主任医师、主任医师，长年的一线工作积累了丰富的临床经验，擅长各种弱视、屈光不正的诊断和处理、小儿和成人斜视手术、儿童眼部整形等，尤其是各种疑难复杂的斜视手术和难治性弱视，为全国各地培养了数百名斜视与小儿眼科专业医师。中华预防医学会儿童视听觉学组专家委员会委员，中国斜视与小儿眼科杂志主编、中华现代临床医学杂志专家编辑委员会常务编委、中国医药导报和当代中国医药杂志编委、北京市西城区伤残儿鉴定组专家，在国家级核心期刊发表论文二十多篇，曾获得北京医科大学科技成果奖、北京市医院先进工作者。
出诊时间：每周六下午14：00---17:00
苏金萍，女，著名眼科专家、主任医师
擅长：儿童眼病斜弱视、屈光矫治。
简历：我国著名儿科眼病专家，从事眼科临床和教研工作34年，在儿童眼病方面有很深的造诣。擅长屈光不正、儿童眼病斜、弱视的诊断及治疗，对疑难屈光矫治有独到之处，能熟练开展各类儿童眼病斜视、弱视、屈光矫治、斜视手术等，成功治疗数万例，手术技巧娴熟，尤其在儿童眼病方面有造诣。曾获省、市科技进步奖一、二、三等奖7项，有6项科技成果通过省级鉴定，获国家专利三项，撰写国际、国家论文二十余篇。其独创的儿童眼病“四诊法”被人民日报社《人民文摘》，《信报》等国家级和地方刊物刊载，并在全国同行中推广。
出诊时间：周一上午8:00-12:00
张齐，女，著名眼科专家、中级验光师
擅长：儿童屈光不正、斜、弱视矫治。
简介：毕业于成都中医药大学针灸专业，医院进修，得到名师指点传授、从事眼视光矫治近十年，针对青少年近视、弱视、远视等眼疾发生的生理特征，经不懈努力，临床反复认证研究一整套系统而科学的通过梅花针与视觉训练相结合治疗近视弱视的方法，总有效率达百分之九十三。
地址医院连锁地址
1、医院连锁丰台嘉园三里分院
玺萌公馆18号楼
开车：
(1)：南三环右安南桥向南米路西;
(2)：南四环草桥出口见嘉园路向北米路西。
乘车：
(1)：54、51、48、66、、嘉园三里站下向南米;
(2)：、特8路嘉园三里北站下向南米;
(3)：、路城南嘉园站下向北米;
地铁：4、10号线角门西站下E出口换乘51路公交嘉园三里站下车即到。
2、医院连锁朝阳定福庄北街分院
号院金福家园小区门口
开车：
(1)：东五环朝阳路大黄庄桥向东米向北米路西;
(2)：东五环朝阳北路白家楼桥向东米第一个红绿灯向南米路西。
乘车：
(1)：、、、、、、快速公交定福庄站下向北米;
(2)：、、、到白家楼桥东下车向南米。
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