俗话说的好：是药三分毒，药吃多了身体容易出现抗体。孩子吃药妈妈心疼，秋冬季节是支气管炎发病率高的季节。为了避免宝贝和支气管炎相遇，宝妈们可以从以下方面入手预防。?
1.食物宜清淡
食物以清淡为主，尽量避免刺激性食物。在日常饮食中多吃水果和蔬菜。例如菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，这些蔬菜对治疗支气管都具有很好的疗效。
2.健脾益胃食物一些具有益肺、补肾、理气、化痰功能的食物要适量的多吃，例如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，在这些食物中都具有增强体质的作用，通过这些可有效的改善支气管炎的症状。
3.忌腥腻食物
中医指出，“鱼生火、肉生痰”，因此患有支气管炎的小儿一定要特别的注意，应该尽量的少吃一些腥味极重以及油腻的食物。例如像=黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，特别是一些患有慢性支气管炎的孩子，对于这类食物更加应该禁忌食用，以免助火生痰。
4.忌刺激性食物
例如像辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等，这些都属于辛辣的食物，食用后会刺激呼吸道使症状加重。而且在烹饪菜肴的时候也要注意，千万不要过咸、过甜，冷热要适度。
清楚支气管炎饮食禁忌后，特意搜选易操作的菜品供宝妈们选择：
1、百合粥：鲜百合20克，糯米50克，共煮粥，冰糖调服。健脾补肺，止咳定喘。
2、芥菜粥：芥菜头适量切碎，粳米50克，共煮粥服。温化痰饮。
3、杏仁粥：杏仁20枚去皮尖，粳米50克，共煮粥服。
4、梨粥：鸭梨3个去核切片取汁。粳米50克熬粥，将熟时兑入梨汁调匀服。清心润肺，止咳除烦。
温馨提醒：孩子支气管炎的防治，家长们要尤其的重视，但及时治疗小儿支气管炎，更是孩子康复的关键。如果治疗不当，会让病情往坏的方向发展，不仅影响孩子正常的生长，而且还阻碍孩子的学习。因此，孩子支气管炎，需要宝妈们的预防。
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