"三九"即为二十四节气"冬至"后的三个九天，在节令上为"大寒"，是一年中最冷的日子。"三九敷贴"指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，已达到祛除和预防呼吸道疾病的一种中医传统外治疗法。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日"冬病夏治"敷贴的效果,还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。
1、内病外治，扶助阳气
“三九”贴敷是依据中医“天人相应”理论，顺应四时特性的一种“内病外治”疗法。在冬至这一天，阳光直射在地球南回归线上，这一天日照时间最短，也就到了“数九天”——外界天气最冷，体内阳气最弱的时候，人体阳气内敛，气血运行缓慢。但从这一天以后，日照时间一天天增加，也就标志着阳气开始恢复。此时根据中医“虚则补之”、“寒者温之”和“内病外治”的理论，在“三九”时段采用具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，可疏散风寒、温补肺肾、疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑，扶助人体阳气，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病目的。
2、打通经络，愈病防病
从中医的理论来讲，在三九时节，人体的一些特定穴位会适时打开（即中医经络学说中“子午流注、适时开穴”)，利用这个时机，有针对性地在特定穴位进行贴敷，就可以通过药物的作用和经穴的流注，达到冶疗和预防冬季易发疾病的效果。
“三九贴”从什么时候开始
三九贴与现代“时间医学”的理论颇有相通之处。中医学认为，每九或每伏是开穴的日子，此时进行敷贴，效果最佳。虽然从前讲究，每一九或一伏的当天是最佳贴敷时间，但如果是第一次贴敷，医院的就诊密度，完全可以依据自身的条件，错开高峰(但自己要记得掌握节奏)，将贴敷的时间前移或后移一两天。或者，也可以提前就诊，请医生提前开好药贴，并指导穴位，等到合适的时间，请家人帮助贴敷。
“三九贴”适应症
(1)呼吸系统疾病:
慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染
(2消化系统疾病:
中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。
(3)妇产科疾病:
下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。
(4)风湿骨病:
关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。
“三九贴”敷贴有讲究
由于应用广泛，也很少出现副作用，所以人们在贴敷了三九贴之后，往往不太注意。其实，三九贴在贴敷之前和之后，同样有一些注意事项——只有给其营造一个适当的氛围、合适的土壤，才能发挥应有的效果。
1、贴药前后三天内忌口
贴敷前后三天最好禁食鱼、虾、蟹、海参等海鲜类食品，及鸡蛋、羊肉等容易诱发过敏的食物，也不要吃油腻、煎炸、生冷、辛辣刺激的食物，如涮火锅、炸鱼、冷饮等；要慎食易化脓的食物，如牛肉、鹅、鸭、花生、蘑菇、豆制品等。
2、注意提前清洁皮肤
在贴敷前最好先洗澡，保持皮肤的清洁与干燥，以有利于药物的渗透。贴敷完后，不要立即洗澡或清洗局部皮肤，因为皮肤上残留的药物还有一定的功效，如果马上洗澡就会把药物冲洗掉。此后，对于残留在皮肤上的药物，只可用温水洗涤，不宜用肥皂或酒精等刺激性的物品擦洗。
3、注意“三九贴”的品质
现在，很多诊所、药店都在制售三九贴，但是品质良莠不齐。一些品质不佳的三九贴，为图省事，直接把药物粉碎，调上介质就用胶布直接贴在患者身上。这样的药贴，不仅药性吸收得比较差，而且还容易脱落，达不到有效的贴敷时间，还可能引起过敏，甚至在贴敷部位留下色素沉着，久久不退。
4.贴敷后感到灼痛可提前除去药贴
贴敷后，一般应按规定时间把药贴撕除；但若感到特别灼痛．则可以随时撕除。去除贴药后如果局部出现水泡一般不必过虑，轻者可自抹万花油，若水泡溃破可自行涂一些消毒药水，结痂后待自然去痂，注意预防感染。若局部反应严重者，医院处理。
5、贴敷后不宜剧烈运动
贴敷后，不要进行剧烈的体育运动，或进行重体力活动，以防止出汗后使药物脱落，影响疗效，或是劳累、汗后受凉引起感冒或其他疾病。如果是孩子贴敷，在由室外进入室内后也不要立即去掉所有外套，要稍过一会儿，适应室内温度时再逐渐脱掉外套。
6、禁忌人群
任何疗法都不是所有人都适合。对于三九贴而言，肺炎及多种感染性疾病急性发热期的患者就不能使用，应采取相应的治疗以免延误病情。急性呼吸道感染、发热期间不能贴敷；对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者不能接受这种疗法，否则会引起过敏或者是加重皮炎。另外，由于用药多有麝香之类药品，难免会影响妊娠期女性，所以孕妇也应当在禁忌之列。同时，贴敷穴位局部皮肤有破溃者也应慎用，尤其是药粉调和的三九贴更不宜使用，以免引起感染。
贴敷时间：一九：12月21日
二九：12月30日
三九：1月8日
四九：1月17日。
预约及敷贴地点：医院康复科
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