慢性支气管炎程较长,一发病会持续3个月或更长时间,且连续2年或2年以上每年都会发病,轻则时不时咳几声,重则又咳又喘,且痰咳不出,胸腔憋闷,甚至呼吸困难。主要是由于气管长期受到损伤而引起的慢性炎症,若老年人患上,也叫老慢支。
慢性支气管炎除了要及时戒烟外,可以吃这几种食物,止咳化痰润肺!
一、雪梨
梨有清热、止咳、平喘等作用。麻疹、猩红热、慢性支气管炎、支气管哮喘、高热、半身不遂等患者,都宜吃梨。
二、陈皮
陈皮能理气健脾、止咳化痰,对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温,味辛、苦,入脾经、胃经、肺经,可理气健脾、燥湿化痰,临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。
三、老鸭汤
材料:老鸭一只,北杏仁12克,党参30克,熟地黄30克,川贝母12克,生姜2片。
做法:党参,川贝母,熟地黄洗净,北杏仁用开水烫去衣,老鸭去毛,去内脏,洗净后斩块,将所有食材一起放入锅中,加清水适量,武火煮沸后,用文火煲2到3个小时后,加食盐调味食用。
功效:滋阴润肺,宣肺化痰。适宜肺肾阴亏,肺燥干咳,咳痰黄稠,咯痰不易,口燥咽干,气逆而喘,咳嗽声嘶等人群食用。
四、橘红青果茶
材料:化州橘红5片、青果10枚、薄荷10克、甘草8片、罗汉果一个
做法:罗汉果敲碎,其它材料一起清洗表面的灰尘然后放入锅中煮30分钟左右,看到茶水透亮后就可以关火了,晾晒水温合适后喝就可以了
研究表明,橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素,有改善慢急性支气管炎、百日咳、哮喘等功效。青果补益肺经,可以清热解毒、化痰润肺,用于咳嗽痰多有很好的效果。
薄荷含有特殊的化合物,具有抗氧化功能,并能抗痉挛和祛痰;罗汉果止咳、润肺、化痰,可防治呼吸道感染,搭配甘草补脾益气、抗炎,同时调和各成分相辅相成,效用更好。