每天都更新养生健康知识，欢迎大家评论留言！
批注:本文素材图片均来源于网络，如有侵权联系删除！
很多人得了胃病就会想到吃药，长期吃药会导致胃黏膜损坏更严重。说到胃黏膜，可能很多人都不知道，胃黏膜是我们胃部内壁的一层薄膜，它能够最大程度上的保护我们的胃。
大多数的胃病都是因胃黏膜受损从而导致的胃病，出现胃炎、胃溃疡甚至胃癌；所以，对于胃黏膜的保护至关重要。
俗话说胃病三分治，七分养，日常除了正常服药外，还要养成细嚼慢咽的饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，同时多吃些养胃食物。下面给大家分享一个食疗方，每天喝一点，轻松修复胃黏膜，胃病悄悄绕路走！
注意饮食少油腻，戒烟酒，注意休息，寒邪入侵体内,体内寒气也逐渐增多,原本畏寒体质容易表现出来更加明显的不适症状,胆不好引胆汁减少,胆不好右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,下面不下去,上面下不来。另外，就会让部分胆汁与毒素滞留肝内,不能充分通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要
看看，你是不是这样，符合这个情况，既然知道了胆囊的不舒服，就应该好好待它，呵护它，闲暇之余到苏北灌南乡下采摘点灌南苦菜，去除枯叶，煮点苦菜红糖汤，趁热喝，平时吃饭注意节制些，少吃油炸辛辣油腻的东西。保持好的心情，晚上尽量早一点休息，不要太迟。
制作方法：取黑糯米、沙棘、公丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大枣洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶溪香凰茶，开水冲泡5分饮用。很多人都是用袋泡茶的方式，方便快捷。
茶疗具备其他药物的功效，但异于药物，特别在改善体质，治疗小病，慢性病，预防重大疾病方面有它的优势。
总的看来，要想拥有一个健康的胃需到多种因素的共同作用，大家需要在平时注意调整饮食结构，减少自身的压力和减少熬夜的次数，注意休息保持一个良好的休息。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意点击下面的链接,查看历史文章
?手麻颈椎病？只需党参蒸鸡蛋，不出一周，肩颈疼痛远离你！
?腰椎坐骨痛寸步难行？及个方法，消痛指日可待！神经压迫也解除！
?多年颈椎病老不好？1斤冰糖2两醋，10分钟见效，颈肩不好的存！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
联系电话：