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换季三大困扰人的病症：感冒、咳嗽、过敏！
上期杨婕老师给大家分享了过敏性病症的中医芳疗处理思路，这一期我们循着“换季”这一话题的脉络，一起来聊聊咳嗽。
·咳嗽
咳嗽是呼吸道的一种保护性反射活动，当我们体内的咳嗽感受器受到刺激，就会出现突发的剧烈的呼气运动，属于反射性的防御动作，目的是通过咳嗽，来将呼吸道内的异物和分泌物排出体外。
大家一般会认为：咳嗽感受器就是支气管。
这种认识是不准确的。因为我们的咳嗽感受器不仅存在于气管，支气管等呼吸系统，部分食管，副鼻窦，咽喉，外耳道，胸膜，心包等部位也有它的分布。这就意味着，当布有咳嗽感受器的系统或部位出现病变，就都有可能产生咳嗽的症状。
很多时候，咳嗽也可能是其他因素引起的：
·炎性刺激，如心衰，呼吸系统肿瘤（肿物堵塞呼吸道，或刺激呼吸道上皮）；
·物理性刺激，如冷空气刺激呼吸道；
·化学性刺激；
·过敏反应；
·精神刺激，如有些人一着急就咳嗽；等等。
·从病理学的角度，我们该如何认识咳嗽？
咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。
一般来说，持续时间小于3周的，我们将其归类为急性咳嗽。
急性咳嗽是比较普遍的，常是由普通感冒引起，伴随着一些上呼吸道的感染性疾病，像急性鼻窦炎、急性鼻炎、急性扁桃体炎、急性咽炎等。一些严重疾病，比如肺炎、心衰、肺栓塞等，也会出现急性咳嗽、咳痰。
而持续时间在3到8周之间的，一般归为亚急性咳嗽。
亚急性咳嗽通常是我们在感冒后出现的咳嗽，随着时间延长，咳嗽、咳痰逐渐减少，还有一些慢性的呼吸道疾病，如慢性支气管炎、支气管扩张等疾病的急性发作，以及呼吸道受到反复的过敏物的刺激等都可以表现为亚急性的咳嗽、咳痰。
然后是慢性咳嗽，发作时间一般超过8周以上。
常见的病因包括：慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘变应性咳嗽、支气管扩张、上气道综合征、嗜酸粒细胞性支气管炎、胃食管返流病、药物性咳嗽、心因性咳嗽甚至肺结核、肺癌等。
如果不明原因的咳嗽长达两个月以上，并且比较剧烈，一般都医院做检查，找病因。
·中医又是如何看待“咳嗽”的呢？
中医认为，咳与嗽是不同的，“有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽”。咳嗽按病因可分为外感咳嗽与内伤咳嗽。
外感咳嗽以风邪为先导，见《景岳全书·杂证谟》，《医门法律》卷五：“风火热湿燥寒，皆能乘肺，皆足致咳。”
同时兼有六气，指风、寒、暑、湿、燥、火。咳嗽最常见的是兼有寒、热、燥。因为致病的气候因素不同，而表现为多种证型，而且常伴随异常气候因素造成的各种感冒症状，普通患者往往无从分辨。
这里我们细分地来看：
·风寒咳嗽
一般有新近的感染史，咳嗽声音急剧而沉重，受凉即咳。咳出的痰一般是白色的，比较清稀，易咳出。咳嗽出现的时间白天多于夜间，早上起床或晚上临睡时会出现阵发性加重。
·风热咳嗽
也有新近的感染史，表现为咳嗽频繁发作，痰黄，并伴有咽痛、发热、大便干燥等热相表现。咳嗽一般在下午或晚上加重。
·风燥咳嗽
外感风邪燥邪，表现为嗓子一痒就咳，一咳就咳一阵，无痰、痰少或黏痰，伴咽喉燥痛。有的患者晚上咳嗽加重，白天不怎么咳；有的则吸入冷空气就咳；还有的只觉得嗓子痒，受刺激就咳。这类人大多没有别的症状体征，睡眠、大便、饮食都正常。
好，做完基础的了解后，现在回到我们的案例中来。
·中医芳疗如何处理咳嗽病症？
本次分享的个案，是杨婕老师的一位常客，每周会到工作室进行一次芳香减压护理。这一次到访的时候，杨老师发现了这位女士有咳嗽的症状，所以便顺道将当日的护理重点做了适当调整。
个案A女士现年43岁，本次咳嗽的症状表现为：干咳、咽痒一日，无痰。
在询问之下，A女士说起自己前日受“风”，但没有明显的鼻塞流涕等感冒症状，也没有其他的肺部疾病。
从舌象来看，A女士舌红、舌体偏小，舌苔微黄而不腻。
针对问诊，杨老师做出了辨证分析：
A女士体质偏阴虚，因为外感风邪，侵袭肺络时由体质原因导致化热成咽痒、咳嗽、无痰的症状。
治疗方向则以“疏风散热，理肺止咳”为主。
辨证后的开方思路，依然以“医治病症+调理体质”结合的方式。
1、呼吸调理复方油：
配方为：澳洲尤加利20滴、柠檬10滴、罗文莎叶20滴、月桂20滴、五味子5滴、欧薄荷5滴、大西洋雪松10滴。
2、全身按摩油：
将上述的呼吸调理复方油取10滴，与10ML甜杏仁油调和，进行全身按摩，重点按摩背部肺俞对应位置。
3、局部点穴油：
将上述的呼吸调理复方油取20滴，与40滴甜杏仁油调和，涂抹并点按下列穴位：风池、风府、大椎、肺俞、天突、天窗、扶突、人迎、气舍。
4、肺经刮痧：
将点穴剩余的复方油沿手太阴肺经循行方向涂抹在相应皮肤上，用刮痧板轻柔刮痧，顺便点按肺经主要穴位：中府、云门、尺泽、鱼际、少商。
治疗结束后，A女士明显感觉症状有所改善。第二天随访时，症状已完全消失，身体也恢复正常。
这一次之所以能那么快地在个案症状初发时就处理掉，杨婕老师认为主要有几个原因：
首先，这次调理效果明显与个案平时坚持每周做芳疗按摩的习惯有关，长期的调理下，个案自身抵抗力强，恢复力自然也不错；
其次，作为芳疗师，杨老师抓住症状初起的时机，及时进行干预，很好地缩短了病程；
再者，中医讲究整体观，避免头痛按头，脚头按脚，所以通过全身与局部的结合“给油”，既注重整体也突出重点；
最后，与坊间传统中医推拿刮痧不同，配合精油的刮痧手法通常采取轻柔和缓的平补平泻、点到为止，留足空间让植物精油与人体气血进行更好的互动。
这里需要提醒大家注意的是：
“咳嗽”这个症状背后的原因有时会比较复杂，芳疗师在处理咳嗽个案时应充分了解咳嗽的病因，了解个案有无基础病，如咳嗽伴胸痛、发热、呼吸紧迫等情医院就医；芳香调理后症状没有减轻医院就诊。
然后就是日常的芳香调理了，这次杨老师的个案很好地向我们展示了芳疗在日常照护中发挥的作用。当持续定期的护理帮助身体搭起一面坚固的防护大墙，我们的免疫也在不知不觉中被加强，这不正是芳香疗愈的本质吗？
让身体启动自我保护力，在每次疾病即将发生前便及时察觉、处理，进一步地达到中医和芳疗都推崇的“治未病”的效果！
芳疗师配方思路
中医该跟芳疗如何碰撞方有火花？
温馨提醒：
精油的浓度很高，必须稀释使用，不能直接涂抹！
无论使用何种精油，都要根据个人身体状况及精油类型谨慎操作，遇问题还是咨询一下医师或芳疗师哦！
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