饮食养生讲座走进石碶街道后仓村

10月26日下午，石碶成校特邀宁波老年教育中心高级营养师袁老师给后仓村的老年朋友们上了一堂饮食养生课。老年朋友们认真听讲，获益良多。

在这堂讲座中，袁老师告诉老年朋友们预防与养生保健的重要性，造成心血管疾病的根本原因是什么，高血脂者的饮食原则，关于血脂的知识，如何辨别好鱼油以及季节养生食物。

最后，袁老师告诉老年朋友们要“正确养生，合理养生，健康养生”。

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