鼻腔是人体唯一永不闭合，始终与外界连接的通道。然而，糟糕的空气却在不断伤害着我们的鼻腔，以至于鼻塞、打喷嚏、流鼻涕就像幽灵一样缠住我们不放，甩也甩不掉.....
鼻炎几乎无人幸免
“在都市生活的人多多少少都会有点鼻炎，只不过有些人的症状比较轻，察觉不到而已。”医院耳鼻喉科的邢志敏大夫告诉记者，如今，鼻炎的患者越来越多，主要就是与空气污染有关。空气中漂浮的粉尘颗粒不仅会对鼻黏膜造成化学损伤，同时它们还携带着大量的细菌、病毒和应变原，会给人体带来多种疾病。鼻炎的患者数不胜数，但症状几乎差不多，主要就是鼻塞、鼻痒、流鼻涕等。尽管如此，只要仔细辨别就会发现，不同的鼻炎患者他们流涕、鼻塞的情况也都各有区别。例如，急性鼻炎的患者先是鼻腔有灼热感，继而流清鼻涕，后来变为粘鼻涕，一般持续一周逐渐好转；慢性鼻炎主要表现为鼻塞、多涕；过敏性鼻炎的症状主要表现为阵发性，发作快，消退也快。当然，仅凭这些症状就判断鼻炎还是不够的，如果鼻塞、流涕等问题影响到生活了，医院就诊，确诊是什么类型的鼻炎，才能对症治疗。
睡觉鼻塞小心鼻炎
晚上睡觉时，总感觉有一个鼻孔不通气，尤其是侧卧时，虽然位居上面的鼻孔通气良好，但是下面的鼻孔就会变得堵塞，让人很不舒服。为此总要在床上反过来倒过去，折腾好几次才能入睡……如果你在睡觉时也会遇到上述情况，那么就可能有点鼻炎的“底子”了。一般来说，人体在侧卧时，位居下面的鼻黏膜在重力的作用下会因为充血而膨胀，进而会造成下面的鼻孔出现鼻塞的现象。所以，如果睡觉时偶尔出现单侧鼻塞属于正常现象，但是如果经常出现单侧鼻塞，以至于影响到睡觉了，就可能是鼻炎的征兆了。人的鼻子在大多数情况下是双侧畅通的，但两个鼻孔其实并不是都在“努力工作”，通常是一个鼻孔多干点，另一个鼻孔少干点，大约每2-7小时轮换一次。当然，人体无法察觉到这种轮班。除此之外，也有些人会感到两个鼻孔出现交替性鼻塞的现象。一般情况下，出现短时间的交替性、间歇性鼻塞并没有大问题，即使不治疗对身体也没有什么危害，患者只需密切观察即可，不用小题大做。但如果出现长时间鼻塞，影响到正常生活了，医院接受检查。
成年人鼻塞
间歇性或交替性鼻塞：这种鼻塞通常是慢性单纯性鼻炎的表现。鼻腔时通时不通，白天或运动时鼻塞减轻，在夜间或静坐时鼻塞加重；常受体位影响出现交替性鼻塞，侧卧时下侧鼻塞较重，上侧鼻腔通气良好。
持续性鼻塞：持续性鼻塞通常是由慢性单纯性鼻炎逐步加重造成的。鼻黏膜由于长期受到炎症刺激，逐步增生、肥大，变为慢性肥厚性鼻炎。此时，鼻腔持久阻塞，使病人说话带有明显鼻音，好像被捏住鼻子时讲话的声音。
单侧持续鼻塞：如果持续单侧鼻塞则要提高警惕，因为这很可能是因为鼻内出现肿物造成的。如鼻腔良性肿瘤、恶性肿瘤、鼻腔异物等都可能造成单侧持续鼻塞。所以，如果出现这种情况，一定不能小视或者胡乱用药，以免延误病情。
迎风流涕不简单
天气一凉，或者冷风一吹，两行鼻涕就不自主流下来……千万别以为鼻涕是冻出来的，没准这是鼻炎惹的祸！正常情况下，鼻腔内会分泌大量的粘液，但一般不会主动流出来。除非是患有慢性鼻炎或者过敏性鼻炎，鼻黏膜受不了忽冷忽热的刺激，于是就容易流清鼻涕。鼻涕是由人的鼻黏膜分泌的一种无色、透明，稍有粘性的分泌物，对于人体来说，鼻涕有湿润空气，吸附细菌及灰尘，保持鼻腔湿度等作用。我们每个人每天都要产生大约毫升的鼻涕，除了一部分被蒸发掉以外，大部分都被我们不自觉吞进了肚子。当鼻黏膜受到病毒、细菌、冷空气等刺激后，会产生炎性反应或过敏反应，表现为鼻黏膜充血、肿胀，分泌物增多，以至于鼻涕向前流出来。流鼻涕是鼻病的常见症状，不同的鼻病引起鼻涕的量、颜色、形状也各不相同。不同的鼻涕往往是不同疾病的信号。粘液性鼻涕：正常人受到物理或化学刺激时，鼻涕增多就会流出来。除此之外，慢性鼻炎也会使鼻黏膜分泌物增加，流出的鼻涕跟普通的鼻涕差不多。
清水样鼻涕：清水样鼻涕多见于感冒初期和过敏性鼻炎的患者。感冒引起的鼻涕，早期呈清水样，随着感冒减轻，鼻涕中蛋白含量增加，会逐渐变粘稠，如果继发细菌感染颜色就会变得发黄。除此之外，感冒还会伴有全身症状，如头晕、头痛、浑身无力等。过敏性鼻炎发作时，大量清水样的鼻涕就会倾泻而下，同时还会喷嚏连连。但是只要过敏警报解除，症状也就逐渐消失，当再次遇到过敏物质时，会再次发作。
脓性鼻涕：这种情况多见于慢性鼻炎和鼻窦炎。由于炎症使黏膜上皮细胞脱落，因而分泌物粘稠，鼻涕常呈脓性或粘脓状。病情逐渐好转时，鼻分泌物脓性成分就随之减少。
血性鼻涕：如果在鼻涕中发现有血迹，则可能是因为鼻内出现肿物、异物、外伤等。鼻涕见血时应请鼻科医生详细检查，以明确出血的原因。要警惕鼻、鼻窦及鼻咽部的恶性肿瘤，因为鼻出血是它们的早期症状，并且出血量一般不大，但反复发生。
鼻塞了怎么办好？——清洗鼻腔最有效
鼻塞、流鼻涕，擤也擤不出来，吸也吸不进去……只要鼻炎一发作，呼吸不畅不仅会影响日常生活，甚至连觉都睡不好，简直让人痛苦不堪。为了少受罪，人们想尽了办法，有的人靠吃感冒药、有的人往鼻子里灌盐水、茶水，甚至还有人往鼻子里塞橘子皮……鼻腔清洗液可用于日常保健
擤鼻涕时，应先按住一侧鼻孔，轻轻擤；然后再按住另一侧鼻孔，做相同的动作。如果擤也擤不出，吸也吸不进去，切不可过度用力。用鼻腔清洗液清洗鼻腔是对付鼻塞、流鼻涕最有效的办法之一。坚持清洗鼻腔可以及时清除寄居在鼻腔内的各种病菌，不仅可以缓解鼻塞、流涕的症状，对预防呼吸系统疾病也都有一定的作用。但需要提醒的是，洗鼻用的清洗液不要随便自己配制，更不能使用自来水，否则不仅起不到效果，还可能带来更多病菌、致敏原。
麻黄素类药物不能乱用
如果是感冒引起的鼻塞、流鼻涕，早期就可以使用麻黄素类药物，如白加黑、康泰克等。麻黄素的作用在于收缩鼻腔黏膜血管、消除黏膜肿胀、改善通气、利于分泌物排出，可以起到暂时缓解鼻塞的作用。除此之外，还有些人遇到鼻塞、流鼻涕就使用滴鼻药水，然而时间一长，不仅药效越来越差，鼻子甚至堵得更厉害，鼻涕也更多了。实际上，麻黄素类药物不能长时间使用，最好不要超过一周，否则就会给鼻黏膜造成不可逆的损害，引发药物性鼻炎及多种并发症。
通气鼻贴几乎没用
电视里广告里的通气鼻贴样子跟创可贴差不多，贴在鼻子上就能治鼻塞？对此，专家表示，这种通气鼻贴主要是通过物理的作用试图增加空气流量，单作用非常有限，医生从来不会建议病人使用。
宝宝鼻塞了怎么办？
宝宝的鼻黏膜非常敏感，冬春季节比较寒冷，早晚的凉风、气温的变化、灰尘的刺激，都可能导致宝宝流鼻涕、鼻塞。鼻塞对宝宝喂奶、睡眠、情绪都会产生不利影响，可以用以下妙招来应付它。
1.用湿纱布给宝宝擦鼻涕
宝宝流鼻涕，需要经常给宝宝擦拭，但宝宝的皮肤很娇嫩，如果用干的纱布、纸巾擦鼻涕，很容易把皮肤擦红，严重时会使宝宝感觉疼痛。所以要用湿润的纱布拧干后轻轻擦拭，擦拭后可适量涂抹宝宝油或润肤霜，防止肌肤干燥。
2.用专用吸管吸出鼻涕
鼻涕如果不擦很容易引起鼻黏膜发炎，如果宝宝的鼻涕比较多，可以用专用吸管吸出来或者用棉棒轻轻吸取，家长用嘴吸也可以。
3.用热毛巾的蒸汽疏通鼻孔
将热毛巾放在鼻根处，热气有助于疏通堵塞的鼻孔。用热水浸湿毛巾或者将湿毛巾放入微波炉内加热都可以，注意一定要控制温度，以免烫伤宝宝。
4.用棉棒疏通鼻孔
如果鼻涕凝固堵塞鼻孔，可以用棉棒沾取少量宝宝油，伸进鼻孔进行疏通，注意不要让棉棒刮伤
鼻黏膜。
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